Возраст — не предел! ГТО подвластно каждому!
12 октября 2025 12:10
Количество просмотров: 112
Любовь Алексеевна, посвятившая жизнь лыжному спорту, доказала, что возраст — не помеха для новых побед и стала настоящим вдохновением для многих. В свои 72 года она не только ведет активный образ жизни, но и с успехом выполнила нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), подтвердив, что возраст — это всего лишь цифра, а стремление к здоровью и активности может быть присуще человеку в любом возрасте.
Для возрастной категории XVIII ступени предусмотрены следующие испытания:
-Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
-Поднимание туловища из положения лежа на спине;
-Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула;
-Скандинавская ходьба на 3 км;
Её пример вдохновляет не только сверстников из Юрги, но и молодое поколение. Активность, целеустремленность и поддержка близких — вот формула успеха в любом возрасте!
Эта история напоминает нам: забота о здоровье — это инвестиция в будущее, и начинать никогда не поздно.
А вы готовы к труду и обороне?