Прокопьевские депутаты всегда готовы к труду и спорту!
26 апреля 2024 11:04
Количество просмотров: 293
Городской совет народных депутатов приступил к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне".
Программа была насыщенная!
Выполнили:
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;
Рывок гири 16 кг;
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
Бег на 60 м;
Бег/Смешанное передвижение на 1000 м:
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
Поднимание туловища из положения лёжа на спине.
Спортивно провели день и с комплексом справились на отлично!