МЧС и ГТО!
17 августа 2024 01:08
Количество просмотров: 180
Сегодня участники регионального проекта "Лето с ГТО в Кузбассе" из Губернаторской кадетской школы-интерната МЧС приступили к выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО в спортивном зале стадиона "Шахтер" города Кемерово.
Специалисты Центра тестирования ВФСК ГТО предложили кадетам серию испытаний, направленных на развитие физических качеств:
-Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость);
-Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (сила);
-Прыжок в длину с места толчком двумя ногами или поднимание туловища из положения лежа на спине (скоростно-силовые возможности).
Теперь впереди их ждут новые вызовы — выполнение двух беговых нормативов на скорость и выносливость, а также какой-либо из прикладных нормативов: метание спортивного снаряда весом 700 г. или стрельба из пневматического оружия.