Мастер-классы в рамках проекта «Молодёжные народные игры ГТО»!
12 августа 2026 12:08
Количество просмотров: 59
12 августа на территории МАУ «Стадион Энергетик» Калтанского городского округа в рамках проекта «Молодёжные народные игры ГТО», реализованного при поддержке Росмолодёжь.Гранты, прошли мастер‑классы по правильной технике выполнения норм ГТО.
Специалисты центра тестирования ГТО наглядно показали правильную технику выполнения нормативов, разобрали, на что обратить внимание в каждом упражнении и как избежать типичных ошибок.
Особое внимание уделили базовым нормативам, где чаще всего допускают неточности:
— при наклоне вперёд показывали, как правильно держать спину и распределять усилие, чтобы результат был засчитан, а риск травмы — минимален;
— в прыжке в длину с места разбирали фазу отталкивания и координацию движений — участники отрабатывали постановку стоп и мах руками;
— для подтягиваний на низкой перекладине специалисты корректировали хват и траекторию движения, объясняя, как добиться чёткой амплитуды;
Проект не только помог молодёжи освоить правильную технику, но и показал, что подготовка к ГТО — это системный подход: от понимания механики движений до регулярных тренировок.
#ГТО #ГТОКУЗБАССА #ВФСКГТО
#РосмолодежьГранты #Росмолодежь